Tai rannapuhkus, kust ei saanud sel korral läbi tulla ilma päikesepõletuseta. Detsember 2019a.

Detsember ja jaanuar on hea aeg rannapuhkuseks Tais. Sademete hooaeg on lõppenud ja on alanud kuiv periood. Oleme Tais juba teist nädalat ja siiani ei ole olnud pilves ilma ega ka vihma kartust. Õhk on troopiline. Temperatuur on päevasel ajal 30c ja rohkem. Vesi 29c. Taevas on lauspäike, kuid on ka pilviseid poolpäevi. Kohati on tunda tuulehoogusid. Kuna rannas ujumine on päeva üks osa siis päikesepõletuse saab varem või hiljem kellegi, kätte. Seekord olen mina esimene ohver. Põlenud on T särgi kaelus ja paar kohta õlanukkidel. Kasutasin päevasel ajal SPF 50 ja peale lõunal SPF 30 . Tugevamaid kui SPF 50 Koh Changil saada ei ole. Esimestel päevadel ringi jalutades on päikesel oma maagia. Naudid seda kuni ilmub esimene punetus. Kui punetusele veel päeikest peale lasta on tagajärjeks väikesed Villid ja sealt edasi kooruv nahk. Sellisele põletusele on kõige kättesaadavam abivahend Aloe veera geel. Olin kodunt kaasa haaranud Panthenool sprei, mida kasutasin, kuid see ei jahuta nahka. Hoian aloe veerat külmkapis ja määrin seda päevas mitmeid kordi. Tean, et põletuse korral tuleb tavapärasest kogusest rohkem vedelikku tarbida, mille puudust meilei ole. Oleme hankinud endale hotelli kaks 19 liitrist veepudelit. Loodan, et paari päevaga on põletus taandunud. Öösel, ennem magamaminekut, olen tekkinud kipituse vastu abi saanud ibuprofenist. Lastel on ujudes seljas UV kaitsega pluus ja püksid. Peas nokamütsid. Nende lihtsate abivahenditega ei ole ka nahaärritust tekkinud.